Forças pessoais
P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência em FLOW, te convido a participar da próxima turma do programa FLOW4YOU® 100% online […]
Quando descobri o meu futuro desejado
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Fazer diferença
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Os 2 dias mais importantes da sua vida
“Os dois dias mais importantes da sua vida são: o dia que você nasceu e o dia em que descobre o porquê”. Mark Twain Quer descobri o porquê?😃Transformamos você em FLOWer . . . P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW […]
Detox emocional
Emoções positivas nos aprimoram!! As emoções positivas são contagiosas, quando nos sentimos bem, isso pode ter um efeito dominó sobre aqueles que nos rodeiam. Por isso, devemos cultivar o hábito consciente de ver o lado positivo da vida. E aproveitar o momento, contemplar, uma prática que pode aumentar o quão felizes nos sentimos em todos […]
Ser FLOWer
A chave da mudança eficaz está nos novos hábitos, nas pequenas ações repetidas todos os dias na direção da sua meta! Há pouco tempo pensava-se que modificar e automatizar um hábito exigia 21 dias. Otimismo demais! Um estudo recente de Jane Wardle, do University College de Londres, publicado no European Journal of Social Psychology, afirma […]
Meta: Suar uma camiseta por dia
Estilo de vida saudável requer conscientização. Seja FLOWer, deixe a sua vida fluir! … P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência […]
Estilo de vida saudável requer conscientização
Aproveite o verão e comece pelas saladas cruas. Com boa mastigação você reduzirá a necessidade de ingestão em quantidade priorizando a qualidade. Sua atitude de autocuidado é prevenção de obesidade. Estilo de vida saudável requer conscientização. … P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente […]
Beba água
Mantenha seu corpo em movimento e dê atenção a hidratação das articulações. Sua atitude de autocuidado é prevenção de artrite e artrose. Estilo de vida saudável requer conscientização. BEBA ÁGUA e seja FLOWer, deixe a sua vida fluir! … P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que […]
Estilo de vida Saudável
Quer ter um estilo de vida saudável?O mais importante é começar! Primeiro passo: Torne-se mais consciente daquilo que você come e faz. Fica a dica: A escolha dos alimentos não é sempre racional ou intelectual, mas sim emocional! Ser FLOWer também é compreender o conforto emocional que buscamos no alimento. … P.S.: a ahaedu.co é […]