Lemon – Limão Siciliano
Para começar o dia com foco e detox, limão siciliano!!. . . P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência em FLOW, […]
Ser FLOWer e os 5 elementos do Ayurveda
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CANSAR
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Existem 2 tipos de cansaço
“Existem dois tipos de cansaço: quando precisamos dormir e quando precisamos de paz.” Aprenda a ouvir o que seu corpo, mente e emoções estão te dizendo. Respeite os seus limites! P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo […]
Desrotulando
Ser FLOWer envolve fazer escolhas saudáveis de emoções, como também o que você está escolhendo para nutrir o seu corpo. Por isso, compartilhamos com você um APP que os FLOWers usam e amam! O Desrotulando, é um scanner de rótulos de alimentos que pontua de 0 a 100 a qualidade do que você está comprando. […]
Insight timer
Insight Timer é o APP que recomendamos aos FLOWer para a prática diária da Meditação. Este é um dos rituais dos dias dos FLOWer, MEDITAR. Ter alguns minutos de atenção interna, principalmente na qualidade da sua respiração.P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o […]
Percepção da realidade
“As pessoas respondem às suas percepções da realidade.” Toda pessoa tem seu próprio mapa do mundo. Qual é o seu? P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: […]
Ritual FLOWer para uma vida feliz
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Autocuidado
Cuidar do outro é sempre mais fácil. Quando estamos na postura de terapeuta, muitas vezes sabemos o que devemos fazer, mas esquecemos destas pequenas e tão significativas atitudes e hábitos conosco. P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência […]
Saúde Integral
Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física, mental e principalmente emocional. O que você tem feito para cuidar da sua saúde emocional????. . . P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o […]