CANSAR
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Exercício de autoestima
Ritual de sono
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Existem 2 tipos de cansaço
“Existem dois tipos de cansaço: quando precisamos dormir e quando precisamos de paz.” Aprenda a ouvir o que seu corpo, mente e emoções estão te dizendo. Respeite os seus limites! P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo […]
Ditado invertido
Nos acostumamos com um ditado invertido: não é ver para crer, é crer para ver.” P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria […]
Elogios muito além da beleza
Elogios muito além da beleza:1. Adoro como você é apaixonada pelo que faz!2. Você faz o mundo um lugar melhor!3. Você me faz tão bem!4. Você tem uma perspectiva das coisas sempre muito interessante!5. Você realmente faz a diferença! P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que […]
Rezar e meditar
“Rezar é falar com o Universo. Meditar é escutá-lo.” Faça os 2! P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência em FLOW, […]
Desrotulando
Ser FLOWer envolve fazer escolhas saudáveis de emoções, como também o que você está escolhendo para nutrir o seu corpo. Por isso, compartilhamos com você um APP que os FLOWers usam e amam! O Desrotulando, é um scanner de rótulos de alimentos que pontua de 0 a 100 a qualidade do que você está comprando. […]
Insight timer
Insight Timer é o APP que recomendamos aos FLOWer para a prática diária da Meditação. Este é um dos rituais dos dias dos FLOWer, MEDITAR. Ter alguns minutos de atenção interna, principalmente na qualidade da sua respiração.P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o […]
3 regras para vida
Três regras simples para a vida:1. Se você não dor atrás do que você quer, você nunca terá2. Se você não perguntar, a resposta será sempre não3. Se você não der um passo à frente, estará sempre no mesmo lugar. P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas […]