Emoções
Sentimentos positivos e negativos surgem a partir da previsão que você faz em sua mente. Treine-a para lidar de forma otimista e realista diante a experiência….P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇–🌷Pessoas que vivem plenamente no seu fluxo de existência uma vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®.–😃Terapeuta […]
Impermanência
Vida = impermanência! É o agora que mais importa 😉…P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇–🌷Pessoas que vivem plenamente no seu fluxo de existência uma vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®.–😃Terapeuta Positivo®: Aqui você aprende técnicas e ferramentas de florescimento humano para viver a vida numa perspectiva otimista […]
Tratak meditação do olhar fixo
Tratak meditação do olhar fixo.Após ouvir o podcast, silencie o áudio para praticar a meditação. P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria […]
Ritual de sono
P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência em FLOW, te convido a participar da próxima turma do programa FLOW4YOU® 100% online […]
Existem 2 tipos de cansaço
“Existem dois tipos de cansaço: quando precisamos dormir e quando precisamos de paz.” Aprenda a ouvir o que seu corpo, mente e emoções estão te dizendo. Respeite os seus limites! P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo […]
Ditado invertido
Nos acostumamos com um ditado invertido: não é ver para crer, é crer para ver.” P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria […]
Rezar e meditar
“Rezar é falar com o Universo. Meditar é escutá-lo.” Faça os 2! P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência em FLOW, […]
Insight timer
Insight Timer é o APP que recomendamos aos FLOWer para a prática diária da Meditação. Este é um dos rituais dos dias dos FLOWer, MEDITAR. Ter alguns minutos de atenção interna, principalmente na qualidade da sua respiração.P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o […]
PAZ
Paz não é a ausência de conflitos. É saber administrar os conflitos em paz. P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®. – ⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência […]
Pra sentir e deixar fluir
Pra sentir e deixa fluir, entrar no FLOW, lembre-se de manter as costas eretas e os ombros para trás. Sua postura facilita o fluxo da respiração e naturalmente o nível da sua concentração e atenção na atividade presente. P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇ – 🌷Pessoas que vivem […]