A prática do Yoga
Logo após retornar do Vipassana, comecei a praticar Yoga, mais precisamente Iyengar Yoga com o querido mestre e amigo Duda Legal. Com a presença/consciência da minha respiração, corpo, pensamentos e emoções à flor da pele; começar a praticar Yoga foi um presente, momento em que tive a oportunidade de incorporar nos meus valores pessoais os […]
Felicidade não se almeja, se desenha
Desenhar cada etapa e vivenciar cada conquista é o “segredo”! Cultivar emoções positivas, flexibilidade para os ajustes de rota, manter o foco, descansar o corpo e a mente, dormir bem, se alimentar adequadamente compõe a rotina de quem quer ter dias produtivos. Essa rotina, de pequenas e fundamentais atitudes é o que te move a […]
Viver.. reflexão objetiva aos 32 anos
Viver é se permitir errar e acertar na busca da sua melhor versão. Seja autêntic@, reconheça e comemore suas histórias e acertos, mas também tenha humildade de reconhecer seus erros. Momento de reflexão, contemplação na chapada dos Veadeiros, novembro/2018, com 32 anos! Seja FLOWer, deixe a sua vida fluir florescendo! O primeiro passo para Ser […]
Vou fazer 33 anos e…
Hoje, aproximadamente 40 minutos atrás, quando comecei a escrever aqui, era simplesmente para compartilhar a transformação que a meditação Vipassana fez na minha vida. E recapitulando como foi que eu encontrei o Vipassana, voltei no tempo, em 2005, e o que era para ser um simples post, vai virar (já virou) o início do compartilhamento […]
Marcelle Machado
Apaixonada por educação e inovação criei o meu futuro desejável, com metodologias para o florescimento humano. Centrada no conceito Ser FLOWer, pessoas que vivem plenamente no seu fluxo de existência. Uma conexão das palavras FLOW ≈ de fluir e FLOWER ≈ de flor, formando ∞ FLOWer. Há 16 anos atuando na clínica e docência das […]