Ah, já sei! Vai dizer que não tem tempo para passear.
As vezes, o que nos falta é a mudança de perspectiva em relação ao conceito, no caso: PASSEAR!
Ir ou conduzir a algum lugar, fazemos isto o tempo todo.
Incluir passeio no seu dia a dia é um ato de amor próprio! Ele pode ser curtinho, 5 minutos já é melhor que nenhum. E de preferência adaptado a sua rotina. O importante é a constância de todos os dias ter este tempo para você!
Por exemplo, vai levar os filhos para a escola. Estacione o carro há 2 quadras de distância, cheguem a pé, conversando, de mãos dadas e observando tudo o que tem ao seu redor. Amplie a sua perspectiva de mundo! Com a prática você perceberá que a sua atenção aos detalhes ao redor tem mais cor, estão mais vivos. Você está mais presente e presença traz consciência.
Quer uma vida feliz? Inclua passeio nas atividades que compõe a sua rotina.
P.S.: a ahaedu.co é uma escola de Nanodegrees para Felicidade que forma FLOWers® ⬇
–
🌷Pessoas que vivem plenamente o seu FLOW (fluxo) de existência tendo vida significativa e realizadora, isso é Ser FLOWer®.
–
⚡FLOW4YOU®: Para você vivenciar sua própria experiência em FLOW, te convido a participar da próxima turma do programa FLOW4YOU® 100% online e 100% gratuito.
–
Inscreva-se gratuitamente no programa FLOW4YOU®, aperta aqui ➡www.ahaedu.co⬅