Hoje, aproximadamente 40 minutos atrás, quando comecei a escrever aqui, era simplesmente para compartilhar a transformação que a meditação Vipassana fez na minha vida.
E recapitulando como foi que eu encontrei o Vipassana, voltei no tempo, em 2005, e o que era para ser um simples post, vai virar (já virou) o início do compartilhamento da minha história. Segue o FLOW e deixa fluir! (você vai entender melhor o contexto desta frase mais para o final do texto) :)))
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Há 10 dias do meu aniversário, estou aqui, fazendo uma reflexão das belíssimas oportunidades que a vida tem me oferecido.
Agradecendo a caminhada de autoconhecimento para a descoberta e compreensão do meu propósito de vida e por quantas novas descobertas sei que estão por vir!!
Há um ano e poucos meses, eu estava encerrando mais um ciclo realizador pessoal e profissional, mas ainda faltava alguma coisa. E eu não fazia a menor idéia do próximo capítulo da minha vida.
Só tinha o desejo de criar um trabalho que me permitisse ter uma vida como nômade digital (poder morar em qualquer lugar do mundo, utilizando a internet como meio de conexão com os meu clientes).
VIVER de maneira alinhada ao que eu sinto, penso e faço; principalmente explorando o meu desejo de liberdade!!
Eu simplesmente entrei no FLOW (fluxo) e deixei fluir!!
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Por que eu estou te contando tudo isso?
Para que você, que por algum motivo se identifica com a minha história, me acompanha aqui nas redes ou me conhece pessoalmente e estiver afim de experimentar uma vida sendo FLOWer (plen@ no seu fluxo de existência) possa se inspirar, compartilhar, trocarmos ideias, experiências, sonhos e realizações.
O primeiro passo para Ser FLOWer é descobrir o seu FLOW, por isso, te convido a participar do programa FLOW4YOU® 100% online e 100% gratuito, um programa de treinamento interativo de 3 dias, em vídeo, que te ensina passo a passo, com riqueza de detalhes, como fazer para criar e reconhecer as suas experiências em FLOW.
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Eu estou só no começo desta aventura (pensando melhor está aventura começou quando decidi me mudar de Piraí para São Paulo, em 2003, para cursar Naturologia.
Nos próximos dias eu vou contando para você os momentos mais marcantes.
Hoje, eu quero muito que você conheça a meditação Vipassana, que significa ver as coisas como realmente são. É uma das mais antigas técnicas de meditação da Índia, uma Arte de Viver, ser Feliz!!
É uma prática não sectária, que te permitir fazer uma conexão extremamente profunda com você mesmo, são 10 dias de silêncio e meditação diária, onde você começa com a prática de Anapana, observando o ar que entra e sai pelas narinas, trazendo a consciência para uma pequena parte do seu corpo e observando as sensações.
Com o passar dos dias entramos na prática de Vipassana – observar as sensações por todo o corpo, compreendendo sua natureza e desenvolvendo a equanimidade, aprendendo a não reagir a elas.
Para cada um, uma experiência única, indescritível, reflexo das suas experiências, crenças e desafios, por isso, recomendo que você experimente!
Eu mesma, fui para o Dhamma Santi, em Miguel Pereira – RJ, sem expectativas, simplesmente motivada pelo desafio de ficar 10 dias sem falar, na época eu tinha 19 anos e meu pai viu uma divulgação em um restaurante Natural em Volta Redonda, o Mutirão. Fomos assistir a palestra e foi mais que o suficiente para minha decisão.
Foi a experiência de maior conexão e integração com o TODO que eu já tive, uma presença, clareza, percepção e amorosidade indescritível!! Tive a consciência plena que a vida simplesmente acontece aqui e agora!!! Como dizem: Uma imagem vale mais que mil palavras!!! Eu não resisti e pedi ao meu pai uma fotografia ao final do retiro naquele lugar de tanta paz e que me faz tão bem!!
Enfim, espero ter inspirado você a conhecer um pouco mais sobre o Vipassana. Se você já é um praticante, comenta como foi a sua experiência!!
Eles possuem um livro em português, a Arte de Viver, contando tudo sobre a prática, se quiser me envia uma mensagem que eu te passo.
Segue o link dos centros no Brasil https://www.dhamma.org/pt/locations/directory#BR
Metta,
Marcelle Machado
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