Desenhar cada etapa e vivenciar cada conquista é o “segredo”!
Cultivar emoções positivas, flexibilidade para os ajustes de rota, manter o foco, descansar o corpo e a mente, dormir bem, se alimentar adequadamente compõe a rotina de quem quer ter dias produtivos.
Essa rotina, de pequenas e fundamentais atitudes é o que te move a ter a disciplina que te leva a felicidade!
É fácil? NÃO. Se fosse fácil, todo mundo se sentiria feliz!
Dá pra conquistá-la? Com certeza!
E tudo isso começa quando você toma consciência de que 40% da felicidade é composta de atividades intencionais,10% de circunstâncias e 50% de tendências genéticas. (Fonte: Pesquisadora Sonja Lyubormisky)
É isso mesmo, 40% da nossa felicidade está em nossas mãos! Depende da nossa atitude!
Na ahaedu.co® Escola para Felicidade, com as metodologias de florescimento humano, centrada no conceito Ser FLOWer, temos como propósito te ensinar como se beneficiar ao máximo da porcentagem da felicidade que só depende da suas atitudes.
O primeiro passo para Ser FLOWer é descobrir o seu FLOW, por isso, te convido a participar do programa FLOW4YOU® 100% online e 100% gratuito, um programa de treinamento interativo de 3 dias, em vídeo, que te ensina passo a passo, com riqueza de detalhes, como fazer para criar e reconhecer as suas experiências em FLOW.
