Como ciência datada há mais de 5 mil anos, me encanta perceber o quão profundo e correto é a lógica do Ayurveda.
E quanto podemos aprender com está ciência, interagindo saberes empíricos com as mais recentes descobertas baseada em evidências, as quais também compreendem bem estar e estilo de vida como um equilíbrio definido de hábitos de saúde: sono adequado, nutrição apropriada, produtividade e exercício.
Assim como participação significativa nas
atividades e conexões com as pessoas e comunidades.
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